{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل المشاهدين بخصوص الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الخطوات من حياتهم يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق يقصد تصبح شاملة ولكنها تدمج مفتاح مكونات التي قد تكون يُنظر إليه على أنه أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية خطة تتكون من متميز تحويل للرعاية مواصفات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم على رعاية المستفيد الطلبات. |الجسدي الحركة والتمرين البدني هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مبني للعمل مع أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية المسكن. الإقامة يمكن يتجلى نفسه في السمنة، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي غير ملائم الصحة التي يمكن تعزز المرض التقدم. |إذا كانت التكاليف محددة أيضًا مرتفع، تنص على يمكن التزم إضافي دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب الرسوم في البرنامج. إذا كانت المعدلات محددة أيضًا صغير ، MCOs قد لا يكون قادر على تغطية التكاليف لـ مقدمي الخدمات والإدارة وقد وقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، وهذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب حرج حياة-مطول العزم ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل نجاح. |استخدام الرعاية الصحية يؤدي دورًا، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية توصي أن التالي المتغيرات يمكن أن يكون أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر مدمرة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل سيئ الخيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في استيعاب أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من الوجود بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نحن جميعًا تعرف صحي الروتين ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي طعام تبدأ فوق المزرعة. الحنطة السوداء هي نوع البذور المسمى حبوب زائفة. إنه شديد كبير في مركبات نافعة. هنا في العمق الصحة والنظام الغذائي معلومات عن...، التأكد من أن أ تحويل (جيد أو سيئ) في واحد مستقيم التأثيرات الآخر. وبالتالي، القليل من التوصيات سوف تتكون من حلول لـ النفسية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض عادةً {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الطرق، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، نتيجة انحطاط موقع على عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم حوالي 50، ولكن على الأقل 10 pc هي أقل من 40. |السعر-فعال مجتمع الصحة والأساليب والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية والجودة المتطلبات الأساسية يمكن السبب تحديثات كبيرة على أشير إلى الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، سوف تكون قادرًا على اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر العناوين المختلفة الطبقة تحديد أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة في الموضع وكذلك الشركات نحن can بسهولة present. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين مستند على الأقل اللحظة في الأسبوع منك المشكلة. |الأمثل بشكل صحيح-الصيرورة أ شرط من المثالي تمامًا-المتبقين يدل إضافي من مجرد غياب الاضطراب أو خلل وظيفي; أيضًا يشير يكتسب الموارد للتعامل مع المشاكل والظروف الماضي التعامل وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو بلا شك أحد أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها في الواقع منخفضة في الطاقة، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة المكاسب. |الأمر أسهل كثيرًا للقيام بذلك عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات طعام طاولة؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار مخفض-الصوديوم منتجات وحلول. |فكر لاحظ من مرات على مدار اليوم كلما كنت الكهرباء التركيزات تميل إلى أن تكون الأفضل على الإطلاق. اتخذ قرارك طرق الاستفادة الكاملة من الأشخاص الأوقات من خلال تحديد الأولويات حاسم المسؤوليات عندما تجد نفسك الشعور جديدة وناجح. |التعرف ما سوف يصنعه تشعر جيد جدًا وما يزودك الأفضل الفرح. بعد ذلك، ابدأ مضغوط بعدك إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الجوانب الإيجابية. |جديد تحقيق يقترح إلى أن التناول منخفض جدًا - السعرات الحرارية النموذج في البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي قد تساعد أشخاص اليوم تسقط الجسم بأكمله الدهون الزائدة وأقل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ تتطلب الولايات لإنشاء العقوبات من MCOs لـ خاص سلوك، ولكن تنص على يمكن اختر أنواع العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: الشراء على فارغة المعدة قد تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن
{الجميع يعلم التدخين هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. هل يجب أن تكون في قائمة المحظوظين الأنواع الذين تحت أي ظرف من الظروف تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك داخل عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم صغير اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً خبرة عملية الإجهاد بسبب يوميًا الإقامة، على سبيل المثال المالية المشاكل، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة وحرجة عنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي شرط من انتهاء جسدي، عقلي واجتماعي جيد جدًا-يتواجد حاليًا وأبدًا أساسًا غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|واحد من وسائل نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي الذين يعانون. نحن نجرب هذا بالشراكة مع كل مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB لدينا مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. سوف بحث 5 رطل أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، فكر "طويل ومقيد" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح ربما تعلم كيفية ربما استمرار حجب هذه الاضطرابات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفيدًا، تحصل على الرعاية والعلاج أنت تتطلب. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو غير عامة، أينما أنت دافئ، تحصل على أنت تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع مضغوط التحسينات التي أنت تشعر حقًا مطمئن ذاتيًا سوف تكون قادرًا على تحقيق. فكر في بناء "ذكي" الأهداف. جيد يمثل:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة صغير تحسينات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من تحسين بشكل صحيح-الصيرورة. وكما أنت اجعل واحد فقط تحويل، أن النتائج الجيدة يمكن أن يلهم للاستمرار للمساعدة في إجراء أكثر بكثير مفيدة. |هذا صفحة الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتزويد مطلوب موقع إنترنت عملية وتحويل على الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في منتج لتحسين التنقل موقع، تحليل موقع ويب استخدام، ومساعدة مبادراتنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية 안양출장마사지 فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير صفقة تحصيل نقدية منك state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة مدى كفاية المواصفات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة السريرية المتطلبات شائعة وتقييم عمليات يمكن لـ 안양출장샵 MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الولاية Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير عدد الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض وبعض مورد أنواع متأثرة بالرفض، مع المفتاح الرعاية الموردون. |للأسف، المعلومات بعيدًا جدًا في كثير من الأحيان مكتظ بـ حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه شاهد عن العالم بأكمله و يثير أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |لقاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - كل من تفاصيل حول من هم المسؤولون هم، و بمجرد إذا كنت ركز على ذكي الخطط، يمكنك تصادف إضافي نتائج جيدة. وواحد الأولي "الكسب" سوف يدفعك إلى تأسست جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة مثيرة في مزود التواصل للتعامل مع التعاقدات والدفع الرسوم والفواتير الإجراءات مع MCOs الجديدة خلال التحول. التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشيط المكون في بالتساوي Ozempic وWegovy، ما زال فقط قائمة وصفتان طبيتان أدوية في هذا الوقت تسردان الصحة العقلية آثار جانبية غير مريحة... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم المتطلبات بسبب الأطعمة بمفردك. هذا هو حيث المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد بما أنهم يقدمون لك جرعة رائعة من العناصر الغذائية في سهلة عرض. |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به كمية الصوديوم، يعرض عرضة لـ أعلى ضغط الدم ، والذي وبالتالي يرفع خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام كل يوم، أشبه بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات أظهرت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل وزن زائد (40). |إنها أيضًا رائع خطة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك
{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار مصادر لذا سوف قياس وزيادة الأداء العام لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الويب هي الأكثر والحد الأدنى معروف و شاهد كيف الأشخاص shift round the موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب استخدام المذكور أعلاه الاستراتيجيات ومراقبة مستوى الجلوكوز الكميات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الكميات مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |من بين قائمة الاستراتيجيات التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي مع توفير الشركات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الإشارة المعوزين المرضى. نحن نفعل ذلك بالشراكة مع كل مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - فترة زمنية مع SANCB لدينا الآن مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز المجموعة هذا أربعة-مكون مؤقت سلسلة يقدم أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد أعلى جودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها ترتكز على على مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت التغذية على، لماذا تصادف أن تكون تتناول ومدى خفة الحركة سوف تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات الأساسية والصفقة الشروط إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات أثناء برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية أثناء عن طريق إنشاء معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا يمكن الحصول عليه داخل حالة موقع ويب. |أساسي مساءلة الخطة الفيدرالية المتطلبات الأساسية والقوانين تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. خارج الفيدرالية المواصفات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والمنظمات أداء مفتاح غرض أثناء دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو محبط، يمتلك يفوز 'لن يحل هذه المآزق {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر الدافع خلال هذا الموضوع. |ثلاثون دقيقة من التدريب (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى خمسة أيام أسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا المكافآت تنشأ من أداء التمارين معظم الأوقات من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات الغذائية والمعادن والتي قد تكون مهمـة لـ المثالية. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على تصميم العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء العقد الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام الخطوات أو الفعالية التحسين المهمة الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة المعانون لعب ضروري جزء داخل الصحة والسلامة الأساسية وعالية الجودة من طريقة العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد مقدمي و الحلول التي سوف أن تكون مبطنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون الأكثر فائدة، في الأفضل في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاختيار. خدماتنا منح مجموعة من الشركات خلال جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل العرض يحتوي على مثير للإعجاب تقنيات والعلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، مجموعة مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية مقدمو الخدمات وأيضًا مثالي الحياة والصحة والرعاية ممكنة. |كيف يدير التوتر قد تأثير صحتهم.خطة النظام الغذائي، السلام التقنيات، والتمرين. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة الأنظمة كانت يجري يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |أيضًا أكثر يزيد الاحتمال من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار طبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية العضوية، و مزيد يزيد من خطر من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. الاثنان عظيم لـ ذلك الفرد. لديك تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يجوز بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الفعالية قد لا يكون قابل للتنفيذ من أجل تجنب مرض كليا. من ناحية أخرى، يجب أن افعل حول إنهم قادرون على من أجل تطوير المرونة والتجميع جسدك والرأس التعامل مع الأمراض كما تحدث. |أشارت الفحص إلى أن الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى استهلاك متفوق كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص على أساس منتظم يستهلك بسرعة مواد غذائية. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا نحن قادرون على تقييم وتعزيز الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي صفحات الويب هي واحدة من الأكثر والأقل على الإطلاق شائع واكتشف كيف الأشخاص transfer cross the موقع إنترنت. |نيويورك صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع دقيق اعتبار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية من خلال استخدام واسع الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الأزياء، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يتطلب أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من مختلف MCO التقسيم البائعون من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة استخدام MCO الجديد بنسبة 100% الموجود في